ladnie ladnie

Kuba nie jest, ten koles zostal rekordzista bo jak skonczyl ciag to ladnie odlozyl ciezar na podloge a Kuba zawsze na******la sztanga o ziemie i krzyczy "jest ****a ***ana" , dlatego mu nie uznali rekordu

ja up your massa kupowalem za 99zl w styczniu, teraz kosztuje 164 hahha widze ze ladnie poszaleli, ja bede kupowac mutant massa, i msuze sie pospieszyc bo widze ze juz za 269 chodza a dzis sobie zamowilem piekne anabolic window, za 119zl teraz rozwazam czy gainer w cenie ok. 100zl i bialko w cenie ok. 100zl czyli np elite 12 dymatiza, albo matrix [...]

ja walilem propa 300mg c2d hubei wchodziło łądnie hehe co do insy ja bede w szzczycie walil 1,5g susty nei zrazma sie bede walil 2x dzinie po 50mg suspena wiec dla mnei luzz obrot musi byc heh

skeni, filonka dzięki chociaż to bardziej zasługa tych które trening i reżim dietetyczny obmyśliły to żeby nie było że tak mi wszystko ładnie idzie to przyznam że dziś podczas wytrzymałościówki myślałam o tym, że to dopiero 2 tygodnie za mną i płakać mi się chciało i stwierdziłam że mam to gdzieś i już nie mam sił na te treningi...ale zauważyłam [...]

ładnie zmeczyłaś nogi

tak to jest Czesto jakos tak podświadomie powtarza się wzroce i staje takim/ lub tym kim by sie nie chciało byc, polowa sukcesu to zdać sobie z tego sprawe chciałam zrobić obwód 15bp. 10pompek, 5 tgu - ale nie dałam rady zrobić nawet 1pompki bo ładnie umeczyłaś wczesniej klate i ręce

Losowanie odbylo się oczywiscie 31 ale w sobotę pracujemy tylko do godziny 15 i nie zdązyliśmy juz przedstawić wam wyników . Zaraz to ładnie przygotujemy i wszystko bedzie jasne . Ps . Kżdo zamówienia które bylo zlożone w terminie promocji i zostalo odebrane do 31 maja bierze udział w konkursie pozdrawiam. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu [...]

/SFD/Images/2015/12/31/f6c983f4ac124a589ede4dff0021ab42.jpg 4.02.2013 - PLECY TRENING: 1. Podciąganie szeroko nachwyt 8x8 8x / 8x / 8x / 8x / 8x / 8x / 8x / 8x 2. Wiosłowanie podchwyt 6x10 10x75 / 10x75 / 10x75 / 10x75 / 10x75 / 10x75 3. Ściąganie wąski neutral 4x12 12x39 / 12x39 / 12x39 / 12x39 4. Szrugsy 5x25 25x75 / 25x75 / 25x75 / 25x75 [...]

myślę,ze jakbyś zrobił z bioder tak samo ładnie jak robiłeś teraz weszłoby o wiele lepiej:-))

/SFD/Images/2015/12/31/1718225ab57b47bda37279e89cb94e86.jpg 9.02.2013 - NOGI TRENING: 1. Front SQ 8x8 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 8x109 / 8x109 / 8x109 / 8x109 / 8x109 / 8x109 / 8x109 / 8x109 2. Wyciskanie nogami 6x10 10x126 / 10x126 / 10x126 / 10x126 / 10x126 / 10x126 10x134 / 10x134 / 10x134 / 10x134 / 10x134 / [...]

Ładnie ten mc wygląda :-)

Widać już ,że siłowo to ładnie idzie na plus ... :-)

/SFD/Images/2015/12/31/2beb80c8baa24755aaef110d8f1d90cc.jpg 16.02.2013 - NOGI TRENING: 1. Front SQ 8x8 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 8x109 / 8x109 / 8x109 / 8x109 / 8x109 / 8x109 / 8x109 / 8x109 8x112 / 8x112 / 8x112 / 8x112 / 8x112 / 8x112 / 8x112 / 8x112 2. Wyciskanie nogami 6x10 10x126 / 10x126 / 10x126 / [...]

ładnie, u mnie 77.5 :-) narazie + 2.5kg chociaz mometami pokasuje sie 78 Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-02-23 11:54:49

/SFD/Images/2015/12/31/46ea348cd8244d6b931600f51d74abd5.jpg 28.02.2013 - BARKI TRENING: 1. Wyciskanie z klaty 6x8 8x78 / 8x78 / 8x78 / 8x78 / 8x78 / 8x78 / 11x71 / 15x60 2. Wyciskanie hantli 5x10 10x30 / 10x30 / 10x30 / 10x30 / 10x30 3. Unoszenie bokiem siedząc 4x12 12x10 / 12x10 / 12x10 / 12x10 4. Face pull 4x12 12x30 / 12x30 / 12x30 / 12x30 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/66dbe3e6cc3c4622835789d5cf57b71f.jpg 7.03.2013 - BARKI TRENING: 1. Wyciskanie z klaty 6x8 8x78 / 8x78 / 8x78 / 8x78 / 8x78 / 8x78 / 11x71 / 15x60 8x81 / 8x81 / 8x81 / 8x81 / 8x81 / 8x81 / 12x73 / 15x62 2. Wyciskanie hantli 5x10 10x30 / 10x30 / 10x30 / 10x30 / 10x30 10x32 / 10x32 / 10x32 / 10x32 / 10x32 3. Unoszenie [...]

ładnie, Prz. Propsuje :-P gora klatki tez fajnie wyszła :-)) to prawa strone miałes zerwana? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-03-07 18:06:42

do nosa, wodka, cola zero i wszystko sie spali ladnie + odwodni %-)

wino wytrawne albo j/w wodeczke ładnie odwadnia :-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-03-24 13:20:19 kvrwa siwi na jakie ty imprezy chocisz ze sie wino wytrawne spala|-)%-) Sie ma klase albo sie jej nie ma};-) Ale naprawde, wino dobrze wysusza.

no ładnie panowie u kazdego widoczne postępy ;) wykorzystujecie z supli maksa ,oby tak dalej ! ;) pozdro.